Les articles

Cuisses qui gonflent après avoir fait du vélo elliptique, pourquoi ? Vous faites du vélo elliptique pour mincir et vous mettre en forme. Il n’est donc pas étonnant que vous soyez inquiet lorsque, à la fin d’une séance d’entraînement intense, vos jambes semblent plus larges et plus gonflées qu’au début.   Le gonflement peut être […]

Bienfaits vélo elliptique L’une des principales caractéristiques du vélo elliptique, Quelle que soit sa gamme pas chère ou haut de gamme, c’est son très faible impact sur le corps, ce qui signifie que la force qu’il exerce sur les parties les plus sensibles du corps est minimale, contribuant à protéger les genoux, le dos, les

[rank_math_breadcrumb] Vélo elliptique ou tapis de course Dans cette article de blog, nous allons nous concentrer sur la comparaison entre les tapis de course et les vélos elliptiques. Pour ce faire, nous allons prendre en compte une série de facteurs que doit posséder toute machine à usage domestique d’un certain niveau de qualité. Les différentes

[rank_math_breadcrumb] VELO ELLIPTIQUE OU VELO D’APPARTEMENT Dans cet article, nous allons faire une comparaison entre un vélo elliptique et un vélo d’appartement . Pour faire cette comparaison, nous allons nous baser sur plusieurs aspects ou facteurs que nous considérons fondamentaux dans toute machine de cardio destinée à la maison.   Ces facteurs sont le poids

VELO ELLIPTIQUE DECATHLON : AVIS DE LA REDACTION Qui ne connait pas Décathlon , ce magasin formidable pour sa grande variété de produits qu’il propose, mais lorsque nous nous concentrons sur un produit en particulier et que nous voulons faire un investissement élevé, nous vous conseillons toujours d’utiliser des magasins spécialisés. Dans cet article, nous

3 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT VELO ELLIPTIQUE PAR NIVEAU Dans cet article, nous vous apprenons à vous mettre en forme sur votre vélo elliptique avec 3 plans d’entraînement (Débutant / Intermédiaire / Avancé) pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement. Conseils Si vous n’avez pas encore de vélo elliptique, vous pouvez consulter

VELO ELLIPTIQUE : QUEL MUSCLE TRAVAIL Le vélo elliptique est un appareil de fitness, que vous pouvez trouver en plusieurs gammes de prix du pas cher au vélo elliptique haut de gamme. Il est idéal pour renforcer et tonifier la majorité des muscles du corps. Il nous offre l’avantage de pouvoir varier les exercices et

LE VéLO ELLIPTIQUE POUR PERDRE LA GRAISSE ABDOMINALE La motivation de rester en forme est la raison pour laquelle les personnes s’inscrire à la salle de  sport ou acquérir des appareils comme le vélo elliptique pour la maison, mais c’est surtout le désir de perdre du poids. Quand on veut perdre du poids, la plupart

EXERCICES POUR VELO ELLIPTIQUE Si vous n’utilisez le vélo elliptique que pour rester en forme et que, jour après jour, vous faites le même exercice, vous serez vite démotivé et peu enclin à continuer à faire de l’exercice et vous commencerez, sans le savoir, à limiter les progrès que vous avez réalisés il y a

Quelles chaussures pour vélo elliptique ? Pour les sportifs et ceux qui veulent rester en forme, les chaussures de sport sont l’un des accessoires les plus importants, car ils y passeront plusieurs heures par jour à s’entraîner, ce qui se traduit par un grand nombre d’heures (entre 65 et 130 heures) par an.   C’est