Nom de l’auteur/autrice :Pablo Hammouche

Mes racines se trouvent à Massy, en banlieue parisienne. Actuellement, je vis à Annecy, dans les Alpes, où mes branches se déploient. Mes feuilles, quant à elles, s'étendent à travers le monde, suivant mes prochains défis. Depuis toujours passionné par le sport et la nature, j'ai bâti ma philosophie de travail sur trois principes fondamentaux : l'originalité, le respect de la personne et de l'environnement, et la recherche incessante de l'excellence. Ayant reçu une formation dans divers domaines sportifs et en sciences humaines, j'ai nourri un intérêt pour une large gamme de sports. Plus particulièrement, j'ai une affinité pour les sports collectifs, que ce soit en tant que joueur de basketball ou préparateur physique en handball. Ces dernières années, mon engagement s'est intensifié dans les sports de montagne. J'ai eu la chance de rejoindre le staff de l'équipe de France de ski (section Télémark) et de participer à plusieurs Coupes du Monde.

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Combien de calories perd-on après une séance de vélo elliptique

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CHANGER LA COURROIE D’UN VÉLO ELLIPTIQUE

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