Nom de l’auteur/autrice :Pablo Hammouche

Mes racines se trouvent à Massy, en banlieue parisienne. Actuellement, je vis à Annecy, dans les Alpes, où mes branches se déploient. Mes feuilles, quant à elles, s'étendent à travers le monde, suivant mes prochains défis. Depuis toujours passionné par le sport et la nature, j'ai bâti ma philosophie de travail sur trois principes fondamentaux : l'originalité, le respect de la personne et de l'environnement, et la recherche incessante de l'excellence. Ayant reçu une formation dans divers domaines sportifs et en sciences humaines, j'ai nourri un intérêt pour une large gamme de sports. Plus particulièrement, j'ai une affinité pour les sports collectifs, que ce soit en tant que joueur de basketball ou préparateur physique en handball. Ces dernières années, mon engagement s'est intensifié dans les sports de montagne. J'ai eu la chance de rejoindre le staff de l'équipe de France de ski (section Télémark) et de participer à plusieurs Coupes du Monde.

Avatar photo
PEUT ON FAIRE DU VÉLO ELLIPTIQUE ENCEINTE?​

Peut on faire du vélo elliptique enceinte?

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} peut on faire du vélo elliptique enceinte? /*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$= ».svg »]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} Restez en forme pour votre bébé en apprenant à utiliser un […]

Peut on faire du vélo elliptique enceinte? Read More »

Vélo elliptique : contre-indications

Vélo elliptique : contre-indications

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Vélo elliptique : contre-indications Nous allons voir les contre-indications à l’utilisation d’un appareil elliptique. Ils constituent un excellent moyen d’effectuer un entraînement à faible impact, ce qui explique qu’ils soient souvent recommandés aux personnes souffrant de douleurs articulaires. Il n’y a

Vélo elliptique : contre-indications Read More »

Combien de calories perd-on après une séance de vélo elliptique

Combien de calories perd-on après une séance de vélo elliptique

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Combien de calories perd-on après une séance de vélo elliptique Le vélo elliptique est un appareil d’exercice qui minimise les contraintes sur les articulations tout en offrant un entraînement aérobique. Le mouvement fluide d’un appareil elliptique est idéal pour les personnes

Combien de calories perd-on après une séance de vélo elliptique Read More »

CHANGER LA COURROIE D’UN VÉLO ELLIPTIQUE

Changer la courroie d’un vélo elliptique

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Changer la courroie d’un vélo elliptique Imaginez la situation suivante : vous vous entraînez normalement sur votre vélo elliptique quand, tout à coup, vous entendez un claquement et un choc, et la machine s’arrête de fonctionner. La courroie d’entraînement s’est rompue.

Changer la courroie d’un vélo elliptique Read More »

CUISSES QUI GONFLENT APRÈS AVOIR FAIT DU VÉLO ELLIPTIQUE, POURQUOI ?

Cuisses qui gonflent après avoir fait du vélo elliptique, pourquoi ?

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Cuisses qui gonflent après avoir fait du vélo elliptique, pourquoi ? /*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$= ».svg »]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(–spacer-size)}.e-con{–container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(–container-widget-width,var(–spacer-size));–align-self:var(–container-widget-align-self,initial);–flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(–container-widget-height,var(–spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px} Vous faites du vélo elliptique pour mincir

Cuisses qui gonflent après avoir fait du vélo elliptique, pourquoi ? Read More »

Bienfaits vélo elliptique​

Bienfaits vélo elliptique

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Bienfaits vélo elliptique L’une des principales caractéristiques du vélo elliptique, Quelle que soit sa gamme pas chère ou haut de gamme, c’est son très faible impact sur le corps, ce qui signifie que la force qu’il exerce sur les parties les

Bienfaits vélo elliptique Read More »

Vélo elliptique ou tapis de course

Vélo elliptique ou tapis de course

[rank_math_breadcrumb] Vélo elliptique ou tapis de course Dans cette article de blog, nous allons nous concentrer sur la comparaison entre les tapis de course et les vélos elliptiques. Pour ce faire, nous allons prendre en compte une série de facteurs que doit posséder toute machine à usage domestique d’un certain niveau de qualité. Les différentes

Vélo elliptique ou tapis de course Read More »

VELO ELLIPTIQUE OU VELO D'APPARTEMENT​

Vélo elliptique ou vélo d’appartement

[rank_math_breadcrumb] VELO ELLIPTIQUE OU VELO D’APPARTEMENT Dans cet article, nous allons faire une comparaison entre un vélo elliptique et un vélo d’appartement . Pour faire cette comparaison, nous allons nous baser sur plusieurs aspects ou facteurs que nous considérons fondamentaux dans toute machine de cardio destinée à la maison. Ces facteurs sont le poids et

Vélo elliptique ou vélo d’appartement Read More »

VELO ELLIPTIQUE DECATHLON : AVIS DE LA REDACTION​

Vélo elliptique Décathlon : Avis de la rédaction

/*! elementor – v3.19.0 – 07-02-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} VELO ELLIPTIQUE DECATHLON : AVIS DE LA REDACTION Qui ne connait pas Décathlon , ce magasin formidable pour sa grande variété de produits qu’il propose, mais lorsque nous nous concentrons sur un produit en particulier et que nous voulons faire un

Vélo elliptique Décathlon : Avis de la rédaction Read More »

VELO ELLIPTIQUE DECATHLON : AVIS DE LA REDACTION​

3 Programmes d’entrainement vélo elliptique par niveau

/*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} 3 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT VELO ELLIPTIQUE PAR NIVEAU /*! elementor – v3.18.0 – 20-12-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$= ».svg »]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Dans cet article, nous vous apprenons à vous mettre en forme sur votre vélo elliptique avec 3 plans d’entraînement (Débutant / Intermédiaire

3 Programmes d’entrainement vélo elliptique par niveau Read More »

Retour en haut