Padel : améliorer le cardio avec le vélo elliptique
Le Padel est très apprécié pour son aspect ludique et social, mais il demeure un sport complet qui demande du cardio. Il est donc important de tout mettre en œuvre pour travailler votre endurance afin d’améliorer vos matchs. Le vélo elliptique peut vous permettre d’avoir de bons résultats, car il s’agit d’un équipement de cardio […]
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